바쁜 일상과 장시간 앉아 있는 근무 환경, 스마트폰과 컴퓨터 사용이 생활화되면서 많은 분들이 목과 어깨 통증을 자주 경험하고 계십니다. 처음에는 단순한 결림이나 피로감으로 느껴지지만, 이를 대수롭지 않게 넘기면 결국 목디스크나 심각한 신경 손상으로 이어질 수 있습니다. 특히 장시간 머리를 앞으로 내밀고 화면을 보는 잘못된 자세는 경추의 C자형 곡선을 무너뜨리고, 점차 일자목이나 거북목으로 변형되어 결국 디스크 탈출까지 초래할 수 있습니다. 통증이 목을 넘어 어깨, 팔, 손까지 방사되거나 손 저림과 감각 저하가 나타난다면, 이미 진행된 목디스크일 가능성이 높습니다. 이럴 때는 문정역 정형외과에 내원하여 정밀한 검진과 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 문정역 정형외과는 보건복지부에서 인증받은 정형외과 전문..